Nu mai trebuie să îți planifici serile sau weekendurile în funcție de aprovizionarea cu alcool sau de capacitatea de a conduce mașina a doua zi.
Lupta interioară zilnică epuizează energia mentală, ducând inevitabil la recăderi. Principiile de bază din „În sfârșit, fără alcool”
Majoritatea oamenilor nu se lasă de băut de frică că viața va fi plictisitoare, că nu se vor mai distra sau că nu vor face față situațiilor sociale. Cartea îți arată că viața fără alcool este mai vibrantă și mai intensă. 3. Fără Senzația de Lipsă allen carr in sfarsit fara alcool pdf
: Cartea analizează ideea falsă conform căreia băuturile alcoolice oferă curaj, relaxare sau fericire reală.
Mulți cititori raportează că formatul fizic (cartea tipărită) ajută la o mai bună introspecție și marcare a pasajelor cheie. Nu mai trebuie să îți planifici serile sau
Metoda sa nu îți spune de ce nu ar trebui să bei (toată lumea cunoaște riscurile pentru sănătate), ci demontează motivele pentru care crezi că vrei să bei. Miturile despre alcool pe care cartea le desființează
Dependența de alcool este o capcană subtilă. Mulți oameni încearcă să renunțe folosind voința, dar se simt privați de o plăcere. Metoda lui Allen Carr schimbă complet această perspectivă. Ea nu îți cere să te sacrifici, ci îți demonstrează că nu pierzi nimic. Cartea îți arată că viața fără alcool este
Este important de menţionat că în România au fost tipărite mai multe ediţii fizice care pot fi găsite la preţuri între 19 şi 40 de lei în funcţie de librărie.